FlugYoga

Yoga im Tuch – Überkopf – Schwerelos – Spaß – Leichtigkeit 

FlugYOGA  (auch AntiGravitiy Yoga, Flyoga, Air Yoga, Aerial Yoga schwereloses Yoga oder Slingyoga genannt) ist ein Mix aus Yoga, Pilates, Kraft und Akrobatik.
Die Übungen werden in Tüchern ausgeführt, die im Verlauf einer Stunde von herausfordernd kraftvoll bis entspannend wie eine Hängematte eingesetzt werden.

Die Übenden gelangen wesentlich leichter in Umkehrstellungen wie Schulterstand und Kopfstand. Manche Umkehrhaltungen können ganz ohne Kompression der Wirbelsäule ausgeführt werden. Zusätzlich macht FlugYoga Spaß und weckt das Kind in Dir.

FlugYoga wird im YoPiWe mit Max 6 TN ausgeführt und nur gg Voranmeldung.

Termine derzeit: 

Dienstag 19:50 – 21:20 Uhr – 90 Minuten INTENSIV

Samstag 10:40 – 11:40 Uhr